Umgang mit einem unerwarteten Arbeitsplatzverlust

Es gibt Zeiten, in denen der Verlust des Arbeitsplatzes keine große Überraschung ist. Es gibt Anzeichen dafür, dass eine Entlassung unmittelbar bevorsteht, und obwohl dies Ihre Nerven erschüttern kann, ist der Vorteil, sich darauf vorbereiten zu können, von unschätzbarem Wert. Häufiger ist ein Arbeitsplatzverlust unerwartet. Es scheint aus dem Nichts zu kommen und kann dich umwerfen.

Wenn Sie gerade Ihren Job verloren haben, gehen Ihnen wahrscheinlich viele Gedanken durch den Kopf. Sie können wütend auf Ihren Chef sein oder wer auch immer Sie denken, könnte für Ihre Situation verantwortlich sein. Traurigkeit ist auch keine Seltenheit. Am allermeisten sind Sie wahrscheinlich besorgt darüber, was als nächstes passieren wird - werden Sie einen Job bekommen und wie werden Sie die Rechnungen bezahlen, bis dies geschieht. Gehen Sie unmittelbar nach Erhalt Ihrer Laufpapiere wie folgt vor:

• Erkennen Sie an, dass Sie sich in einer sehr stressigen Situation befinden und Ihre Gefühle eine ganz normale Reaktion darauf sind. Es ist nicht ungewöhnlich, verärgert oder wütend zu sein. Während es in Ordnung ist, sich an Ihre Freunde und Familie zu wenden, handeln Sie nicht gegenüber Ihrem Chef oder Kollegen.
• Machen Sie eine kurze Pause, um Ihre Situation zu beurteilen. Sie müssen nicht am Tag nach Ihrer Entlassung nach einem neuen Job suchen, sondern müssen sich nicht lange in Selbstmitleid suhlen.
• Versuchen Sie herauszufinden, was passiert ist, damit Sie aus dieser Erfahrung lernen können. Es ist leicht, anderen die Schuld zu geben, aber es ist wichtig, eigene Fehler zu besitzen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie nicht die erforderlichen Änderungen vornehmen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.

Nachdem Sie sich ein paar Tage Zeit genommen haben, um nach einem unerwarteten Arbeitsplatzverlust zu trauern, erstellen Sie einen Plan für Ihre Zukunft. Es gibt viel zu überlegen, ob Sie finanziell überleben sollen, bis Sie einen neuen Job bekommen, eine Krankenversicherung haben und eine neue Karriere finden, wenn Sie nicht in Ihrer jetzigen bleiben möchten. Hier ist eine einfache Strategie, um vorwärts zu kommen:

1. Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie Ihren Job verlieren, ist herauszufinden, ob Sie Anspruch auf staatliche Arbeitslosenunterstützung haben. Ihr finanzielles Überleben hängt von einem regelmäßigen Einkommen ab. Wenn Sie in den USA leben, bestimmen einzelne Staaten die Berechtigung. Siehe "So beantragen Sie Arbeitslosengeld".
2. Bestimmen Sie, wie lange Ihre finanziellen Ressourcen halten. Wenn möglich, verbrauchen Sie Ihre Ersparnisse nicht und erhöhen Sie Ihre Schulden nicht. Erstellen Sie ein Budget, mit dem Sie Ihre Ausgaben so weit wie möglich senken können.
3. Wenn Ihr ehemaliger Arbeitgeber Ihre Krankenversicherung im Rahmen Ihres Leistungspakets bereitgestellt hat, müssen Sie selbst herausfinden, wie Sie diese bezahlen können. Eine Krankheit kann die Ersparnisse auslöschen und eine Person sehr schnell ernsthaft verschulden. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Gruppenleistungen durch COBRA (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act) fortzusetzen. Wenden Sie sich an das Vorsorgebüro oder die Personalabteilung Ihres früheren Arbeitgebers, um mehr zu erfahren.
4. Der Verlust Ihres Arbeitsplatzes bietet die perfekte Gelegenheit, Ihre Berufswahl neu zu bewerten und festzustellen, ob eine Änderung angebracht ist. Eine Sache zu prüfen ist, ob Ihnen gefallen hat, was Sie getan haben. Ein weiterer Grund ist die Gesundheit Ihres Fachgebiets. Haben Sie Ihren Job wegen Entlassungen verloren? Egal, ob Sie glauben, glücklicher zu sein oder mehr Stabilität in einem anderen Beruf zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst Ihre Hausaufgaben machen. Es gibt eine Vielzahl von Tools, die bei der Karriereforschung hilfreich sind, darunter mehrere, die Informationen zum Arbeitsmarkt liefern.
5. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren derzeitigen Beruf zu verlassen, aber nicht wissen, welche Karriere Sie wählen sollen, können Sie anhand einer Selbsteinschätzung mehr über Ihre Interessen, arbeitsbezogenen Werte, Ihren Persönlichkeitstyp und Ihre Fähigkeiten erfahren. Dann finden Sie anhand dieser Informationen geeignete Berufe. Möglicherweise benötigen Sie dazu professionelle Hilfe.
6. Nehmen Sie sich während Ihrer Beschäftigungslücke Zeit, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Finden Sie heraus, welche für Arbeitgeber in Ihrem Bereich am wertvollsten sind, melden Sie sich für Kurse an oder finden Sie kostenlose Online-Tutorials. Suchen Sie nach kostengünstigen Bildungsprogrammen, die von lokalen Organisationen angeboten werden. Das US-Arbeitsministerium bietet Erwachsenenbildungsprogramme an, um kürzlich entlassene Arbeitnehmer zu unterstützen. Wenden Sie sich an Ihr lokales amerikanisches Jobcenter.
7. Wenn Sie sich nicht entschlossen haben, sich eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, um sich auf eine neue Karriere vorzubereiten, besteht Ihr Hauptziel darin, so schnell wie möglich einen neuen Job zu finden. Erstellen Sie einen wettbewerbsfähigen Lebenslauf, der die in Ihrem Bereich am meisten nachgefragten Fähigkeiten hervorhebt und auch nur geringfügige Fehler enthält. Lassen Sie die Leute in Ihrem beruflichen Netzwerk wissen, was passiert ist, und schämen Sie sich nicht, nach Job-Leads zu fragen. Überprüfen Sie Ihre Fähigkeiten als Vorstellungsgesprächspartner und stellen Sie sicher, dass Sie angemessene Kleidung zur Verfügung haben.

Während ein unerwarteter Arbeitsplatzverlust ein überwältigendes lebensveränderndes Ereignis sein kann, ist es möglich, sich schnell und erfolgreich zu erholen.