US Army Weight Charts

Video: How much can you weigh in the Army

Inhalt

Überschreitung der Körperfettstandards der Armee
Männliche Gewicht-zu-Höhe-Tabelle - Screening-Tischgewicht
Army Maximum Body Fat Standards für Männer
Weibliche Gewicht-zu-Höhe-Tabelle - Screening-Tischgewicht
Army Maximum Body Fat Standards für Frauen
In der Armee fit bleiben

Das Army Body Composition Program (ehemals Weight Control Program - WCP) verlangt von Armeepersonal, dass sie ein bestimmtes Körpergewicht und einen bestimmten Fettanteil einhalten. Ein angemessenes Gewicht und angemessene Fitnessstandards helfen den Soldaten, die Anforderungen ihrer Arbeit vor Ort zu bewältigen, und reduzieren die Verletzungsrate während der Trainingszyklen und des Einsatzes.

Oft können Probleme mit der Körperzusammensetzung die Haltung und Moral des einzelnen Soldaten und der Einheit, zu der er gehört, beeinflussen. Soldaten werden mindestens zweimal pro Jahr gewogen (normalerweise in Verbindung mit dem Army Physical Fitness Test, um sicherzustellen, dass sie den Army Standards für Gewicht und Fitness entsprechen.

Überschreitung der Körperfettstandards der Armee

Soldaten, die während einer Untersuchung das in den nachstehenden Tabellen angegebene Höchstgewicht überschreiten, werden auf ihren Körperfettgehalt gemessen. Wenn sie die Körperfettstandards der Armee überschreiten, werden sie einem Gewichtsmanagementprogramm unterzogen, das Anleitungen zum gesunden Abnehmen bietet.

Diejenigen, die während des Gewichtsmanagementprogramms keine zufriedenstellenden Fortschritte erzielen, können unfreiwillig entlassen werden.

Wenn Sie das in dieser Spalte der Tabelle angegebene Mindestgewicht unterschreiten, werden Sie von Ihrem Kommandanten zur sofortigen medizinischen Beurteilung überwiesen. Wenn möglich, ist es am besten, vor dem Eintritt in die Armee oder andere Zweige des US-Militärs zu versuchen, in Topform zu kommen, um fit zu bleiben, anstatt immer nur die Mindeststandards zu erfüllen. Die Standards sind für Männer und Frauen unterschiedlich.

Männliche Gewicht-zu-Höhe-Tabelle - Screening-Tischgewicht

Größe in Zoll)	Gewicht Pfund)	Alter 17-20	Alter 21-27	Alter 28-39	Alter 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Fügen Sie für Höhen über 80 Zoll sechs Pfund pro Zoll für Männer hinzu.

Army Maximum Body Fat Standards für Männer

Alter 17-20 = 20 Prozent
Alter 21-27 = 22 Prozent
Alter 28-39 = 24 Prozent
Alter 40+ = 26 Prozent

Weibliche Gewicht-zu-Höhe-Tabelle - Screening-Tischgewicht

Gewicht Pfund)	Größe in Zoll)	Alter 17-20	Alter 21-27	Alter 28-39	Alter 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Fügen Sie für Höhen über 80 Zoll fünf Pfund pro Zoll für Frauen hinzu.

Army Maximum Body Fat Standards für Frauen

Alter 17-20 = 30 Prozent
Alter 21-27 = 32 Prozent
Alter 28-39 = 34 Prozent
Alter 40+ = 36 Prozent

In der Armee fit bleiben

Die Einhaltung der Größen- und Gewichtsstandards der Armee ist für alle aktiven Dienst- und Reservesoldaten obligatorisch. Für die meisten Armeejobs ist genügend körperliche Aktivität erforderlich, um sicherzustellen, dass das Gewicht und die Körperfettzusammensetzung eines Soldaten niedrig bleiben. Für diejenigen, die dem Schreibtischdienst zugewiesen sind, ist es jedoch am besten, sich regelmäßig körperlich fit zu halten, um zusätzliche unerwünschte Pfunde zu vermeiden.

Die Armee erlaubt einzelnen Soldaten nicht, über einen längeren Zeitraum eine schlechte Körperzusammensetzung zu haben, da dies zu Störungen seiner Einheit führen kann.

Für den einzelnen übergewichtigen Soldaten nimmt die Leistung ab und das Risiko, arbeitsbedingte Verletzungen zu entwickeln, steigt. Sie haben auch ein höheres Risiko für Langzeiterkrankungen.

Die Abschlussquoten von Grundschulabsolventen sind auch an ähnliche Statistiken gebunden, was auch eine größere Verletzungsgefahr und ein Versagen beim Abschluss der Ausbildung ergibt.