Umgang mit Arbeitsplatzverlust
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Nennen Sie es wie Sie wollen - entlassen oder verkleinert zu werden, entlassen oder entlassen zu werden, Ihren rosa Zettel oder Ihre Laufpapiere zu erhalten - Ihren Job zu verlieren, tut weh. Der Verlust von Arbeitsplätzen zählt häufig zu den am stärksten belasteten auf einer Liste lebensverändernder Ereignisse wie Tod in der Familie, Scheidung und schwere Krankheit. Es kann einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben. Es gibt einen typischen Zyklus, den die meisten Menschen erleben, wenn sie einen Arbeitsplatz verlieren. Es beinhaltet Verleugnung, Wut, Frustration und schließlich Anpassung.
Umgang mit Arbeitsplatzverlust
Wie Sie sehen, ist es schwierig, von der Arbeit getrennt zu sein, und viele Menschen empfinden Trauer ähnlich wie wenn jemand in ihrer Nähe stirbt. Es ist nicht sonderlich überraschend, da ein bedeutender Teil Ihres Lebens verloren geht, wenn Sie Ihren Job verlieren. Viele von uns identifizieren sich eng mit dem, was wir beruflich machen. Wenn jemand Ihren Job wegnimmt, können Sie den Überblick verlieren, wer Sie sind und warum Sie, dh Ihr Lebenszweck, sind.
Wenn Sie es zulassen, kann der Umgang mit den emotionalen Aspekten des Verlusts Ihres Arbeitsplatzes Sie davon abhalten, vorwärts zu kommen. Haben Sie einen guten Schrei und schimpfen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie (nicht Ihren Kollegen) über Ihren elenden Chef. Versuchen Sie dann, Ihre emotionalen Probleme beiseite zu legen, während Sie eine Reihe wichtiger praktischer Probleme ansprechen. Das erste, was Sie tun müssen, ist zu bestimmen, wie lange Ihre finanziellen Ressourcen Sie unterstützen werden. Dann müssen Sie sich entscheiden, ob Sie einen anderen Job im selben Beruf suchen oder eine berufliche Veränderung vornehmen möchten. Schließlich müssen Sie beginnen, Ihre Zukunft zu planen.
Kümmere dich um das Praktische
Finanzen sind für die meisten Menschen ein großes Problem. Wenn Sie Ihren Job verlieren, müssen Sie herausfinden, wie Sie für sich und Ihre Familie sorgen können, bis Sie einen neuen finden. Die Arbeitslosenversicherung kann Ihnen helfen, für eine Weile über die Runden zu kommen, aber Sie müssen bestimmte Kriterien erfüllen, um sich dafür zu qualifizieren.
In den USA kann Ihnen Ihr örtliches Arbeitsamt helfen, herauszufinden, ob Sie Anspruch auf diese Leistung haben. Sie können die Website des US-Arbeitsministeriums besuchen, um mehr darüber zu erfahren. Das nächste Problem ist die Krankenversicherung. In den Vereinigten Staaten ist die Mehrheit der Krankenversicherten über ihren Arbeitgeber im Rahmen eines Gruppenplans versichert. Wenn Sie Ihren Job verlieren, kann dieser Vorteil ebenfalls verschwinden.
Aus diesem Grund wurde vor einiger Zeit das Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA) verabschiedet. Wenn Sie von Ihrem Arbeitsplatz getrennt sind und dies die Quelle Ihrer Krankenversicherung war, können Sie mit COBRA Ihre Police fortsetzen, indem Sie sie selbst zum Gruppentarif bezahlen. Dies kostet in der Regel viel weniger als die Kosten für die Einzel- oder Familienversicherung selbst.
Weitermachen
Sobald Sie sich mit allen emotionalen und finanziellen Angelegenheiten abgefunden haben, ist es Zeit für Sie, weiterzumachen. Sie müssen entscheiden, wohin Sie als nächstes gehen möchten. Als erstes sollten Sie sich ansehen, warum Sie Ihren Job verloren haben. Hat das Unternehmen verkleinert? Wenn ja, ist dies ein Trend in Ihrer Branche? Möchten Sie im selben Berufsfeld bleiben? Vielleicht sollten Sie eine berufliche Veränderung in Betracht ziehen. Vielleicht haben Sie nicht alle Fähigkeiten, die neue Arbeitgeber benötigen. Es könnte ein guter Zeitpunkt sein, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, um sich marktfähiger zu machen.
Anstatt einen Arbeitsplatzverlust als eine schreckliche Sache anzusehen, ist es möglicherweise besser, die positiven Auswirkungen dieser Situation zu berücksichtigen. Nehmen Sie sich Zeit, um einige Änderungen vorzunehmen - wechseln Sie Karriere oder Branche, lernen Sie neue Fähigkeiten und verbessern Sie die bereits vorhandenen oder ziehen Sie einen Umzug in Betracht. Freuen Sie sich auf Ihre nächste Gelegenheit. Sie wissen nie, welche Türen diese Wendung für Sie öffnen kann.
